Toutes mes réponses sur les forums
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Merci à Claudine, Anne So, Franck, Daniel 👏👏👏. On a passé une super Saintexpress, certain aurait fait de meilleurs temps mais ils ont préféré être de super coach et de bons conseils .👍👍👍👍
Bravo à Nono et Pat pour la Thiers/Roanne 👍👍👏👏
bravo à tous les coureurs de cette nuit du 1er descendre ! pas de froid mais une pluie présente toute la nuit qui rendait les chemins très glissant !
bravo à Claudine et Hubert qui on été au bout de leurs objectifs 👍
grace à Franck et Dan les experts du long effort !
et moi je suis impressioner par Nono qui avec une volonté de fer à été au bout des 57 km sde THIERS ROANNE je me suis longtemps accroché derrière elle
super heureux d’avoir fini pas trop cassé !
maintenand récup ! week end prochain Téléthon et marche du père noêl tout un programme !
S’ il ne pleut pas, si je ne pars pas en marche nordique, si……………., je viens. Enfin si je suis accepté.
GéVé
Bonne courses à vous tous.
Gisèle prend soin de ta prothèse qui a tendance a chauffer à partir de 20 kms.
N’oublie pas de te droguer avec les cachets »descrampes ».Revient en bon état afin que nous puissions continuer à courir le dimanche.
Bon courage et bonne SANTELYON !
et aussi bon Roanne Thiers.
Nous penserons bien à vous.
Sportivement.
6 participants à la sortie nocturne avec une allure très soutenue.
Bravo à Bernard, Gilles, Bernadette, Jean, Annie
et tous vêtus d’un gilet jaune
.Belle marche ce matin ,pas de pluie donc toutes celles qui avaient répondu présentes étaient là ,plus Djoé.
11,4 km au compteur en passant par les Bottières,la Croix Pion,le Col de la Croix Montmain,la croix Fin-Juin,la Croix Borsat et retour sur Lamure.
Merci Annick et à vous toutes.