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, le il y a 5 années et 4 mois.
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samedi c’est la SAINTELYON 👍….
la section trail sera sur la SAINTEXPRESS :44 kms 1400 D+ départ 23h de SAINTE CATHERINE ! Claudine ,Anne So ,Hubert seront bien encadrés par l’expérience des deux ultratrailers Dan et Franck 😃 .désolé de pas vous accompagner mais lolo seras là pour assurer l’intendance !je serais avec vous dans la tête ! j’ai pris un dossard sur THIERS / ROANNE :57km🥶 départ à 00h00 de THIERS arrivée dimanche avant l’apéro 😜
« il faudra prévoir les KWAY »
si quelqu’un veux venir avec moi il y a encore des dossards surplace!
samedi départ de GRANDRIS 20H
bonne course à vous on se tiens au courant de l’évolution sur les parcours 👍🤞
Bon courage et bonne SANTELYON !
et aussi bon Roanne Thiers.
Nous penserons bien à vous.
Sportivement.
Bonne courses à vous tous.
Gisèle prend soin de ta prothèse qui a tendance a chauffer à partir de 20 kms.
N’oublie pas de te droguer avec les cachets »descrampes ».Revient en bon état afin que nous puissions continuer à courir le dimanche.
bravo à tous les coureurs de cette nuit du 1er descendre ! pas de froid mais une pluie présente toute la nuit qui rendait les chemins très glissant !
bravo à Claudine et Hubert qui on été au bout de leurs objectifs 👍
grace à Franck et Dan les experts du long effort !
et moi je suis impressioner par Nono qui avec une volonté de fer à été au bout des 57 km sde THIERS ROANNE je me suis longtemps accroché derrière elle
super heureux d’avoir fini pas trop cassé !
maintenand récup ! week end prochain Téléthon et marche du père noêl tout un programme !
Merci à Claudine, Anne So, Franck, Daniel 👏👏👏. On a passé une super Saintexpress, certain aurait fait de meilleurs temps mais ils ont préféré être de super coach et de bons conseils .👍👍👍👍
Bravo à Nono et Pat pour la Thiers/Roanne 👍👍👏👏
Hello,
Défi relevé ! Ce fut une superbe expérience ! Quel bonheur de franchir la ligne d arrivée. Les 4 derniers km n ont pas été simple, seul le moral nous fait avancer.
Merci à Franck et à Dan pour leur soutien et leur conseil. Résultat pas trop de courbatures les jours suivants et surtout une motivation de faire plus. N’est pas Hubert. Nouveau défi ???
Un bravo à pat et nono.
Bonne fin de semaine à tous
coucou je suis de retour
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