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Marc et moi avons fait environ 10 kms allure soutenue à l’aller (on s’entraine pour Vénissieux
)….,sur la route forestière depuis la croix montmain jusqu’ au relais de St Cyr le Chatoux,
retour par la croix Desplaces, temps idéal pour marche nordique, que du bonheur !
Annick
On l’avait déjà pas fini en électrique la semaine dernière, j’ai pas réussi à finir en musculaire cette semaine, même si j’en j’ai fait plus qu’en électrique, gros coup de pompe une fois arrivée à l’Horme d’Aigueperse, retour par la route obligatoire.
Bravo aux finishers
Il faut vraiment que j’arrête les samedis soir si je veux pouvoir suivre.
Bonjour
rdv 8h30 place du marché à lamure pour circuit 12 kms source des 3 notaires
à demain
bon rétablissement à Cat
Annick
belle sortie au soleil ! avec de nouvelles locomotives pour nous tirer le long des viaducs …👍de 14kms pour 610 de D+
merci à Nathalie , Julien ,Christophe ,Mickael , Franck , Yoann ,Denis et Dan qui a fait un peu du solitaire mais pas à la buvette !!!👍
merci à tous c’est motivant un bon groupe!!👍 à dimanche bonne semaine
